Unsere Senioren Kurse und Zeiten
RückengymnastikMO - 10.00 - 11.00 Uhr
Heinrich-Peter Intzen Dojo am Finksweg MO - 11.00 - 12.00 Uhr Heinrich-Peter Intzen Dojo am Finksweg |
Gymnastik und Spiele
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GymnastikFR - 15.00 - 16.00 Uhr |
Gymnastik und
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Fit in den TagMI - 09.00 - 10.30 UhrKirsten Anders Dojo am FInksweg Wer möchte mit uns am Mittwoch Morgen fit den Tag beginnen? Sanft aktivieren wir unser Herz- Kreislaufsystem, kräftigen und dehnen unsere Muskulatur. Mit einer Entspannungphase lassen wir das Training ausklingen. Für Sporteinsteiger und alle die, die sanft trainieren möchten gut geeignet. |
Muskelkräftigung &
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