5 Jahre Finkenwalker!

Uns Finkenwalker gibt es im Januar 2011 bereits 5 Jahre. Beim Schredderfest der Freiwilligen Feuerwehr am Sonntag den 9. Januar wollen wir uns treffen. Gemeinsam mit allen, die bereits einen Einstiegskurs Nordic Walking gemacht haben und denjenigen, die aktiv bei den Treffs mitwalken. Wir wollen auf die fünf Jahre anstoßen. Ein Foto mit allen wollen wir gegen 13:30 Uhr machen. Also auf zum Schredderfest! 

Im Februar wollen wir mit Punsch und Erbsensuppe feiern. Im März gibt es wohl wieder einen Gesundheitstag u.a. mit den Finkenwalkern. Im April reisen wir erstmals mit den Wandersenioren 5 Tage nach Bad Pyrmont. Im Mai wollen wir 775 Jahre Finkenwerder feiern. Im Juni geht es mit dem ASB und vielen Finkenwalkern in den Spreewald …

Hier die Namen der aktiven Finkenwalker 2010, der Treffs und Einstiegskurse: Conny und Peter Johl, Heimi Trochelmann, Karin und Claus Dengel, Kristina Kasischke, Susanne Schöler, Gisela und Dieter Freercks, Antje Wilbrandt, Bärbel Popp, Marion und Rolf Knoll, Hanna und Werner Gronau, Lilly und Otto Ziemke, Christa Wulff, Ulrich Thieß, Dörte Holst, Martina Naß, Anke Recht, Ute Eckert, Inge Bok, Ursel Volkmann, Elke Gelien, Vera Bliemeister, Claudia Grabellus, Dörte von der Heide, Petra Köpke, Bärbel Wylezich, Sandra Kumpies, Yvonne Großschädel, Edda Kröger, Karin Hoffmann, Janet Hoffmann, Christiane Hoffmann, Lilian Kielhorn, Inga Hildebrandt, Dörte Woldmann, Gaby Hollender, Monika Holst, Simone Fock-Dehio, Renate Harder, Astrid Gensch, Anke Hausschild, Monika Trilck, Tanja Lang, Inga Martens, Annegret und Gerhard Nottebohm, Jutta Rübke, Melanie Hermenau, Brigitte Gorski und Karl Spöring.

Bewegung auf Rezept
Wer verschreibt ein Rezept für Bewegung? Vielleicht ein Arzt bevor er dem Patienten Tabletten z. B. gegen Bluthochdruck verschreibt. Vielleicht auch der eigene innere Athlet, der z. B. sagt: Sport ist irgendwie toll oder Bewegung tut mir gut … Wer seinen inneren Athleten kennt und weiß welcher Sport, wie viel Sport und wann Sport gut tut, bleibt motiviert und voller Energie. Positive Sätze wie Bewegung in der Gruppe macht Spaß, ist gesellig, kann heilen … Können helfen einen Wiedereinstieg im neuen Jahr zu schaffen.

Einstiegskurse Nordic Walking


Die präventiven Nordic Walking Einstiegskurse sind mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ und mit dem Qualitätssiegel „ SPORT PRO GESUNHEIT“ ausgezeichnet. Sie werden von der Bundesärztekammer und den Krankenkassen empfohlen und unterstützt. Die in der Umgebung niedergelassen Ärtze können ihren Patienten die Teilnahme an den Angeboten mit dem Pluspunkt empfehlen, z.B. mit Bewegung auf Rezept.
Nach vorheriger Absprache mit der eigenen Krankenkasse kann die Kursgebühr mit bis zu 80 % erstattet werden.
Für diesen Kurs ist eine Mitgliedschaft im Verein nicht erforderlich.


Ansprechpartner für Einstiegskurse:
Anette Winkler   Tel.: 040 - 742 72 74

 

Neues von den Finkenwalkern

30. Juni 09
An einem schwülen heißen Dienstag wollten wir einen Rundweg walken.
Finkenwerder - Teufelsbrück - Blankenese - Cranz - Finkenwerder
Mit viel Wasser zum Trinken klappte es auch gut, nur beim Übersetzten nach Cranz blieben wir fast im Schlick stecken, weil Ebbe war. Vom Neuenfelder Sperrwerk aus steuerten wir erst einmal Bundts-Kaffeegarten an um nachzutanken. Anschließend walkten wir glücklich und zufrieden nach Hause zurück und gratulierten uns selber zu dem heißen Törn.
Peter und Conny Johl 
Dienstagsgruppe

 

8. Juli 09
Seit fast drei Jahren bin ich bei den Finkenwalkern und es macht sehr viel Spaß mit Anette. Leider musste ich sechs Wochen aussetzen weil ich mir das Handgelenk gebrochen hatte. Das war sehr schade. Ich habe das Walken sehr vermisst.
Aber kurz vor den großen Ferien ging es wieder los und wir machten einen schönen Ausflug von Teufelsbrück nach Blankenese. Unterwegs gab es einen kräftigen Regenschauer und wir sind dann von Blankenese mit der Fähre nach Cranz gefahren. Dann ging es weiter mit dem Bus zurück nach Finkenwerder. Zum Abschluss wurde beim Griechen gegessen und geklönt.
Ich freue mich, wenn es nach den Ferien wieder losgeht.
Ute Eckert
Mittwochsgruppe

 

Gesundheitssporttag am 01. März 2009

Gesundheitssporttag am 01. März 2009

Wir, der TuS Finkenwerder hatte sich bei der Gesundheitsport-Kampagne des VTF als einer von 17 Hamburger Vereinen beteiligt. Ziel der Veranstaltung war es, mehr Menschen in und um Finkenwerder in Bewegung zu bringen und in den TuS Finkenwerder zu holen. Für 27,- Euro konnte man ein Ticket erwerben und 7 Wochen (+ 2 Wochen Ferien) an allen Gesundheitssportangeboten und auch allen anderen Angeboten des TuS Finkenwerder teilnehmen. Wer sich entschlossen hatte, anschließend in den TuS Finkenwerder einzutreten, erhielt einen zusätzlichen Bonbon: Die Aufnahmegebühr (ein Monatsbeitrag) entfiel. An diesem Tag konnten 2 neue Mitglieder geworben werden. Ca. 20 Teilnehmer haben aktiv an dieser Veranstaltung teilgenommen und hatten viel Spaß miteinander. Treffpunkt war die Geschäftsstelle des TuS Finkenwerder, von dort startete ein Walking für Jedermann bei gutem Wetter. Anschließend gab es ein geselliges Beisammensein bei Kaffee und mitgebrachten selbstgebacken Kuchen und auch Rohkost.
Dann konnte man sich u. a. die altersangepasste Gesundheits- und Fettverbrennungszone errechnen lassen. Weitere Beweglichkeitstests führten wir gemeinsam durch. Zum Abschluss gab es noch ein besonderes Highlights der Finkenwalker. Dieter Freercks hat unsere gesamten bisherigen Fotos von den Finkenwalkern zusammengestellt und mit Musik und Effekten unterlegt. Es war ein gelungener Abschluss für diesen Tag. Vielen Dank noch mal Dieter für die CD, auch an Dörte Holst für den Beamer und Kirsten Anders für ihre Unterstützung. Insgesamt war es eine schöne Veranstaltung, die wir wohl im nächsten Jahr wiederholen werden.  

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