Der TuS Finkenwerder stellt Ihnen hier einige der regelmäßigen Gesundheitssportangebote des Vereins vor. Unsere zertifizierten Gesundheitskurse sind mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ und mit dem Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet. Sie werden von den Krankenkassen empfohlen und unterstützt. Die in der Umgebung niedergelassen Ärzte können Ihren Patienten die Teilnahme an unseren Angeboten - insbesondere mit dem Pluspunkt - empfehlen, z.B. mit dem Rezept für Bewegung. Nach Absprache mit den Krankenkassen kann die Kursgebühr mit bis zu 80% von diesen erstattet werden.

2. Fahrradtour des TuS Finkenwerder

Am Sonntag, dem 28. Oktober 2018
findet die
2. Fahrradtour des TuS Finkenwerder statt.

Start: 10.00 Uhr am Storchennest

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Fahrradtour des TuS Finkenwerder

Am Sonntag, dem 9. September 2018
findet die
1. Fahrradtour des TuS Finkenwerder
statt.
Start: 10.00 Uhr am Storchennest

Von dort geht es auf dem 2. Grünen Ring nach Harburg.
Im Rahmen des Tages des offenen Denkmals machen wir an verschiedenen Stationen Halt, um die dortigen Denkmäler zu besichtigen. Außerdem besteht die Möglichkeit, einen Imbiss einzunehmen. Über Moorburg und Altenwerder fahren wir zurück nach Finkenwerder.
Die Rückkehr wird gegen 16.00 Uhr sein. Neben einem verkehrssicheren Fahrrad und dem Wetter angepasster Kleidung, werden ausreichend Getränke und ggf. ein Snack für die Fahrt benötigt.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Abteilungsversammlung Turnen/Gesundheitssport

Einladung
zur Abteilungsversammlung
der Sparte Turnen/Gesundheitssport

am Montag, den 29.01.2018
um 19.00 Uhr in der Geschäftsstelle des TuS


Tagesordnung

TOP 1    Begrüßung
TOP 2    Jahresbericht der Abteilungsleiter
TOP 3    Entlastung der Abteilungsleitung
TOP 4    Neuwahlen
TOP 5    Verschiedenes

Infos Gesundheitssport

Entspannung 

-      findet bis zum 17. Oktober einschließlich in der Turnhalle der Aueschule statt.

-      Am 10. Oktober beginnt das Training erst um 19.00 Uhr.

-      Nach der Ferienpause geht es ab November in der Oolen Wach weiter.

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Frühlingsfest

 

 Frühlingsfest
der Sparten Turnen/ Fitness und Gesundheitssport
am Samstag, 10. Juni 2017 ab 14.00 Uhr
Finksweg 82a, Dojo

Bitte mitbringen:
Eine kleine Köstlichkeit für das Nachmittagsbuffet und
Getränke für den eigenen Verbrauch.

Eure Spielideen sind herzlich willkommen.


7 Wochen mit mehr Bewegung 2017

Demnächst geht sie wieder los, die Fastenzeit, in der viele 7 Wochen auf eine Annehmlichkeit verzichten. Wir wollen aber nicht verzichten, ganz im Gegenteil, wir wollen mehr, und zwar mehr Gesundheit. Daher starten wir am Aschermittwoch – 1. März 2017 – zum zweiten Mal mit unserer Aktion

Der Flyer zum downloaden

 

Schnupper-Kurs Wirbelsäulen-Gymnastik

Fit und mobil mit Wirbelsäulen-Gymnastik am Samstagmorgen um 09.00 Uhr
8 Einheiten á 1 Stunde ab 14. Januar bis 4. März

Schnupper-Kurs mit Silke Mohr
In diesem Kurs verbinden sich sanftes Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule. Das Wirbelsäulentraining unterstützt die aufrichtende Muskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Wir beginnen jede Kursstunde mit Übungen zur Körperwahrnehmung, dann folgt ein variables Aufwärmprogramm. Im Hauptteil der Kursstunde werden wir die Rumpfmuskulatur stärken, wobei wir sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Zusatzgeräten wie z. B. Schwingstab, Pezzi-Ball oder Tubes arbeiten.
Am Ende der Kursstunde gibt es zur Entspannung und Regeneration eine Stretching-Einheit, in der die Muskulatur gedehnt und gelockert wird und sich die Teilnehmer/innen erholen können.

 

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